圖式治療

撰文：吳崇欣 刊登於信報 - 2025年10月21日 經常被問「甚麼是基模治療」,因為我是香港首位獲國際認證的基模治療導師。 如果讀者們是精神科醫生、心理學家、輔導員等同行,就會明白世界上有很多心理治療的學派, 他們各自有不同程度的科研和實證;近五十年來,被科學研究評為最有效的是「認知行為治療」, 在我十多年前修讀臨床心理學時,他是全球最備受推崇的一個治療模式。 在「認知行為治療」流行的時期,也是著名的英國精神科醫生Dr. Johy Bowlby提出其極具影響力的依附理論(Attachment Theory)的時期。這理論其中一個最重要的貢獻,是提出了孩童與主要照顧者之間的依附關係,會主導一個人的心理發展,主宰他即將用怎樣的視角去理解這個世界、人與人之間的關係和自己,並成為這個人未來人際關係的藍圖。 一個理論與一個治療手法,都需要很長時間去積存不同的科研實證。時日過去,科學研究證明這個理論與這個治療模式均被獲充足的科研支持,並廣為世界各地研究員、學者、醫護人員推崇。可是「認知行為治療」並未有把依附理論包含其中。 而「基模治療」,是「認知行為治療」

How can we integrate the insights I elaborated in the previous article into our clinical practice? Here I share five key strategies for impl

From a Schema Therapy perspective, many Asian adults could be seen as emotionally inhibited. I can understand why this might seem true.

In many Asian countries, society tends to have a more hierarchical structure. In my previous article, I explained that hierarchical society

Applying Schema Therapy to Chinese: Enmeshment with Family

How do your culture shape your ideas?               Schema Therapy, an extension of Cognitive Behavioral Therapy (CBT) founded by Dr. Jeffrey Young, incorporates multiple treatment modes and theories including Emotion-focused Therapy, Psychodynamics and Gestalt Therapy.  Jeffrey observed clients with personality disorders who were unresponsive to CBT or relapsed after initially successful treatment.  To better help these clients, he developed ‘schema’ to represent how our chi